Todos nós devíamos beber muita água ao longo do dia.
Para além de a água ser essencial à vida, pois mata a cede e, sem água, caímos para o lado...., a água traz muitos mais benefícios: combate o acne, as estrias e a celulite, facilita a digestão, diminui o inchaço, etc.
A água já traz estes benefícios todos, então, agora tentem acrescentar umas gotinhas de limão. Se beberem água com limão regularmente, a vossa pele vai ficar mais hidratada, vão ficar mais bem dispostas durante o dia, entre outros que já referi em cima.
Para além disso, se beberem todos os dias de manhã, antes do pequeno almoço, um copo de água com limão, emagrecem mais rápidamente. Também há quem diga que, se a água fôr morna, o efeito é mais eficaz.
Experimentem! Só vos vos vai fazer bem. Be healthy!
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